Aquafitness

También conocido como aquagym esta variante de ejercicios aeróbicos, comenzó siendo muy popular entre segmentos de edad avanzada pero sus beneficios atraen cada vez a más clientes. Es popularmente reconocida como una actividad muy recomendable para trabajar la musculatura y activar la circulación sanguínea. 

La actividad dura alrededor de 40 minutos y permite el aprovechamiento de las instalaciones del establecimiento ya que tiene lugar en las piscinas.

Desde fuera del agua y con la música adecuada, el monitor dirige una sesión de ejercicios apropiados para la edad y físico de los participantes.

Al ritmo de la música, los participantes seguirán las pautas del monitor dentro de la piscina.

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